Conferencias y talleres

Eventos prácticos que te ayudarán a gestionar el estrés, vencer el agotamiento y vivir una vida más saludable.

Eventos-vivir-sin-estres
  • ¿Te sientes constantemente cansada, estresada o agotada?
  • ¿Sabes cómo mejorar tu salud sin invertir mucho tiempo ni haciendo cosas raras?
  • ¿Quieres dejar de sentirte agobiada por tus tareas del día a día?
  • ¿Te sientes constantemente cansada, estresada o agotada?
  • ¿Sabes cómo mejorar tu salud sin invertir mucho tiempo ni haciendo cosas raras?
  • ¿Quieres dejar de sentirte agobiada por tus tareas del día a día?

Descubre cómo hacerlo de manera práctica a través de mis talleres y conferencias.

¿Qué vas a aprender en mis workshops a medida?

  • Los fundamentos del estrés y cómo gestionarlo
  • Hábitos de vida saludables para mujeres reales sin tiempo
  • Gestión estratégica de tu tiempo
  • Técnicas de relajación y re-conexión con tu cuerpo


Trabajamos herramientas prácticas para que tu cambio comience ese mismo día.

Próximos talleres


Actualmente, no hay talleres a la vista. Si quieres mantenerte al día y tener información de primera mano, déjame tus datos y te avisaremos con todas las novedades

Detesto el spam así que solamente te enviaré información de valor sobre vida saludable, gestión del estrés, servicios y productos que crea interesantes para ti. Tus datos son almacenados en Drip.co. y no los comparto comparto nadie. Puedes darte de baja en cualquier momento. Podrás ejercer tus derechos ARCO escribiendo a hola@soyalbarubio.com Más información:  política de privacidad.

Temas sobre los que hablo en mis eventos

Serás capaz de superar y resolver todos los obstáculo que te alejan de la vida que quieres vivir

Inteligencia emocional


¿Te enfadas con más facilidad de la que te gustaría? ¿Sientes que el estrés está afectando a tu salud y tu vida personal? Encuentra tu equilibrio. Te doy claves para que eso cambie.

Hábitos de vida saludable


¿Saturada de información de vida healthy que no sabes cómo aplicar a tu vida? Descubre ejemplos prácticos adaptado a la vida real de mujeres sin tiempo.

Gestión de tiempo


¿En tu agenda no caben todas las cosas que deberías hacer? ¿Sientes que pierdes el día haciendo pero no avanzas? Te propongo una nueva manera de planificar tu día a día.

Alba Ru​bio

Soy formadora, enfermera y coach especializada en gestión del estrés y salud.  Si estás interesad@ en aportar a tu audiencia técnicas sobre cómo vivir sin estrés, mejorar la salud, desarrollar la inteligencia emocional y gestión de tiempo, puedo ayudarte. Mi objetivo es aportar herramientas prácticas y aplicables al día a día para crear transformaciones en ese mismo instante. Inspiración, motivación y acción: voy a lo importante y concreto. Sin teorías ni información saturante. 

He impartido clases, talleres y mentorizado alumnos para: Universidad San Pablo CEU, Fundación para el desarrollo de la enfermería, Escuela Internacional  de ciencias de la salud, Universidad Francisco de Vitoria, entre otros.

Soy-alba-rubio-viviendo-sin-estres

¿Quieres una conferencia o taller a tu medida?


Consulta sin compromiso, te atenderé encantada.

Los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Alba Rubio como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para gestionar la solicitud que realizas en este formulario de contacto. Los datos que me facilitas serán gestionados a través de los servidores de Webempresa y Google Gmail, quien me permiten enviarte a tu buzón la respuesta a tu consulta. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos ARCO escribiendo a hola@soyalbarubio.com Más información:  política de privacidad.

Nº Colegiada 50198

Soy Enfermera y Docente Universitaria y estoy aquí porque yo también he pasado un proceso de cambio y mejora en mi estilo de vida. Y ahora, quiero ayudarte a que tú también lo consigas.

CONTACTO

Skype:

Soy Alba Rubio


E - Mail:

hola@soyalbarubio.com


Teléfono: 

+34 696 62 69 80

Madrid España

© 2017 - 2019 Alba Rubio  |  Viviendo sin estrés