Bienvenida

Soy 

Alba 

Rubio

Aquí hablamos de

vida sin estrés

para mujeres reales

sin tiempo.

Bienvenida

Soy 

Alba 

Rubio

Aquí hablamos de

vida sin estrés para

mujeres reales sin tiempo.

Bienvenida

Soy 

Alba Rubio

Aquí hablamos de

vida sin estrés para mujeres reales sin tiempo.

Pasa, esta es tu casa...


Ante todo gracias por estar aquí.

Soy Alba Rubio, la persona al frente de este gran proyecto que tiene como objetivo fundamental ayudar a mujeres sin tiempo a re-enfocar su vida para que puedan vivir sin estrés, con vitalidad y felices.


Me presento en modo resumen: soy hija, hermana pequeña, mamy perruna, enfermera, docente universitaria, coach, escritora y conferenciante. Soy perseverante, constante, observadora y calmada. Apasionada de mi trabajo, creativa, cabezota, maestra y eterna aprendiz. Lectora empedernida, dormilona y amante de los animales... por empezar por algún lado.

Alba R

Un poco sobre mi

Mi mantra: Aquí y ahora.​​​​

Nací de serie con una clara vocación de ayuda a los demás. No concibo desarrollar mi trabajo si no es como servicio para las personas. Me sale de dentro.


Soy una mente inquieta. Una máquina de almacenar datos cuando el tema me apasiona. Una persona que busca más porque creo que siempre hay algo más que aprender.


1

Alma viajera.


He vivido en la selva, en el desierto y en mi querida ciudad de Madrid. Escenarios muy diversos, que me ha llevado a amar la diversidad, a ver lo  bello de cada lugar y de cada cultura.

2

Enamorada de la vida.


Me encanta (y lo practico!) leer, pasear por el campo, arreglar mi jardín, jugar con mis sobrinos, llorar de la risa en una tarde de “chicas” y así una interminable lista de placeres low cost.

3

Mis pasiones varias.


Enfermera desde hace más de 15 años. Disfruto del ganchillo, de la comida saludable y del desarrollo personal. Alma y cuerpo yogui y convencida del poder de la slow life.

4

Cuando cambias tú


Era una buscadora de justicia y luchadora por el cambio del mundo hasta que me di cuenta que no podemos cambiar a nadie. El cambio tiene que surgir de dentro de cada persona. Se tú el cambio.

Trabajos y colaboraciones

Alba Rubio 1

Hola, esta soy yo:


Para mi la coherencia es un valor fundamental: pienso, siento, hago y digo en la misma dirección. Aquí va un resumen:

Así funciona esto y así funciono yo.


  • A lo concreto: valoro el tiempo como lo que es, un bien muy preciado.
  • Sin radicalismos: la virtud está en el punto medio, los extremos suelen atraer conflictos (y yo elijo paz).
  • Compromiso y presencia: pongo el 100% de mí en todo lo que hago. Aquí y ahora.
  • check
    Paso a paso: no me van las soluciones rápidas, sólo perdura lo que se integra poco a poco.
  • Respeto pleno a los ritmos de cada persona: hace que los cambios se integren y disfruten. 
  • Probado y contrastado: devoro información, la proceso, la digiero y luego la pruebo. Si funciona, pasa mi test de calidad y, solo entonces, ve la luz en mis sesiones o eventos en forma de herramienta práctica.
  • check
    Disfrutar con el proceso: la meta, los objetivos,… son faros que guían los pasos, iluminan el camino y recuerdan qué dirección seguir, sin olvidar que la felicidad está en el camino.
  • check
    La acción como base del aprendizaje: "la acción, y no el azar, genera el cambio y la buena suerte ".
  • check
    Salud intergral: entiendo la salud como un equilibrio dinámico entre cuerpo, mente, emociones y energía. Algo más allá de la ausencia de enfermedad. 
  • check
    Todo el mundo es bienvenido: escribo en femenino aunque todo es aplicable a cualquier persona y a cualquier edad.

Más sobre mi


Mi trayectoria profesional

Soy Alba Rubio

Instagram

@soyalbarubio

Email

hola@soyalbarubio.com

¿Sabes cuál es tu grado de estrés real?

Haz el test para descubrirlo:

“Puedes vivir una sin estrés, a gusto con tu cuerpo y sentirte llena de energía  para cumplir los sueños que te propongas. Sin renunciar a comida deliciosa, sin invertir mucho tiempo y dejando de sentir que no te da la vida. Todo eso es posible hoy para ti.”

Alba R

Enfermera, coach y docente universitaria

Nº Colegiada 50198

Soy Enfermera y Docente Universitaria y estoy aquí porque yo también he pasado un proceso de cambio y mejora en mi estilo de vida. Y ahora, quiero ayudarte a que tú también lo consigas.

CONTACTO

Skype:

Soy Alba Rubio


E - Mail:

hola@soyalbarubio.com


Teléfono: 

+34 696 62 69 80

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