

¿CUÁL ES TU GRADO DE ESTRÉS?
Haz el test para descubrirlo:
¿CUÁL ES TU GRADO DE ESTRÉS?
Haz el test para descubrirlo:
Viviendo
Sin Estrés
Sé que quieres conseguir muchas cosas y sacarle el máximo provecho a tu día a día, pero sientes que tu cuerpo no da más de sí. El cansancio, algunos dolores, la falta de tiempo y mil tareas pendientes te limitan.

Soy Alba Rubio, enfermera y docente universitaria especializada en estrés y agotamiento.
¿Te suena esta película?
Déjame tu contacto y le ponemos solución.
Los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Alba Rubio como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para gestionar la solicitud que realizas en este formulario de contacto. Los datos que me facilitas serán gestionados a través de los servidores de Webempresa y Google Gmail, quien me permiten enviarte a tu buzón la respuesta a tu consulta. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos ARCO escribiendo a hola@soyalbarubio.com Más información: política de privacidad.
Servicios
Te acompaño para que digas adiós al estrés y agotamiento.
¿Quieres trabajar conmigo?
Escríbeme y hablamos sin compromiso.
Así es como puedo ayudarte
Serás capaz de superar y resolver todos los obstáculo que te alejan de la vida que quieres vivir
1
libérate del estrés y los agobios
Deja de sentir que "no te da la vida". Existe una salida, una manera de vivir sin esa opresión sobre tu pecho, ese constante dolor de cabeza, ese sentimiento de "no poder más". Aprende conmigo a gestionar tu estrés.

2
deja atrás el agotamiento
Si quieres aniquilar el estrés y el cansancio, aprende a gestionar algo más que tu tiempo. A través de rutinas exprés adaptadas a ti, podrás incluir hábitos de vida saludables sin invertir mucho tiempo ni haciendo cosas raras.

3
tomas las riendas de tu vida y tu salud
Dar un paso hacia delante para volver a encontrarte con fuerzas para que nada te pare. Un movimiento sencillo que lleva un mensaje claro y de gran impacto a tu cerebro: ¡Tu puedes! Y yo te ayudo a que descubras cómo.

Alba, todo un descubrimiento. Una persona analítica concienzuda y con un gran corazón. Pone el alma en aquello que toca y/o hace. Es una gran profesional y gran persona.

Laura Bustos
Entrenadora personal
Admiro tu forma de trabajar y tu recorrido profesional, tus conocimientos, y tu manera calmada de explicar las cosas. Aprendiendo de ti, día a día, a ser más sanos.

Mercedes Peña
Farmacéutica
Trabajos y colaboraciones








Lo único verdaderamente transformador es la acción
Vivir sin estrés es posible, te muestro cómo tu también puedes lograrlo.
La salida del túnel en el que te encuentras, a veces, no pasa por pensar sino por actuar, por no quedarte inmovilizada o haciendo lo mismo que has venido haciendo hasta ahora. Por eso te propongo que vayas más allá, que comiences a vivir una vida sin estrés haciendo lo que realmente quieres hacer.
La salud no lo es todo, pero sin ella, todo es nada
Te acompaño a que descubras cómo gestionar tu estrés, tu tiempo y tu energía. No esperes a que tu cuerpo diga basta.
This is the Final Subheading on the Page
Here, we can ask visitors to connect or share on social media.

Nº Colegiada 50198
Soy Enfermera y Docente Universitaria y estoy aquí porque yo también he pasado un proceso de cambio y mejora en mi estilo de vida. Y ahora, quiero ayudarte a que tú también lo consigas.
CONTACTO
Skype:
Soy Alba Rubio
E - Mail:
hola@soyalbarubio.com
Teléfono:
+34 696 62 69 80
Madrid | España
Preguntas frecuentes | Sala de prensa
© 2017 - 2019 Alba Rubio | Viviendo sin estrés